PİLATES KURSU BÜYÜK İLGİ…

Keşan Belediye Başkanlığı tarafından düzenlenen pilates kursuna, kadınlar yoğun ilgi gösteriyor.

Pazartesi, Çarşamba ve Cuma günleri, 09.30, 18.30 saatlerinde Keşan Belediyesi Atatürk Spor Salonu’nda gerçekleştirilen pilates çalışmalarına, 300’e yakın Keşanlı kadın katılıyor.

Kursu veren Keşan Belediyesi Spor Koordinatörü personeli Mürüvvet Buruk, insanın çocukluğundan yaşlılığı süresince büyüyen gelişen bir varlık olduğunu belirterek “Pilates her yaş grubuna göre hitap eden bir spordur. Sağlıklı yaşamayı tercih edenler rahatlıkla bu egzersiz metodunu uygulayabilirler. Pilates vücuttaki duruş bozukluklarını düzenler, direncini arttırır, kişiyi psikolojik olarak rahatlatır. Mutluluk hormonu salgılamasına yardımcı olur, kilo vermeye yardımcı olur, vücudun dengesini sağlar.” şeklinde konuştu.