SAĞLIKLI BESLENME KONUSUNDA UYARILDI

Özel Keşan Hastanesinde görevli Beslenme ve Diyet Uzmanı DYT Meltem Gezici, Nevzat Kahraman Ortaokulu öğrencilerini, sağlıklı besleme konusunda bilgilendirdi.

Saat 14.30 sıralarında başlayan bilgilendirmede, öğrencilere sağlıklı beslenmeyle ilgili çeşitli bilgiler aktaran Gezici, derslere adapte olmak ve konuları iyi anlamak için sabah kahvaltısının ve kahvaltıdaki sağlıklı besinlerin önemli olduğunu vurguladı. Meltem Gezici, öğrencilerin sabah kahvaltılarını mutlaka yapmaları gerektiğini dile getirdi.

Abur cubur diye tabir edilen yiyeceklerden de uzak durulması gerektiğinin altını çizen Gezici, çikolata yerine meyve, asitli içecekler yerine de süt veya meyve suyu içmelerini önerdi.

Zaman zaman öğrencilerden gelen soruları da yanıtlayan Gezici, sağlıklı bireyler olabilmek için sağlıklı beslenmenin şart olduğunu belirtti.